II Pärnumaa vaimse töötervise ja heaolu konverents "Tööpäeva disainimine – praktikad ja töövahendid"

vaimse töötervise ja heaolu konverents
Autor: Canva
  • 16.10.2026
  • 08.30–17.00
  • Estonia Resort Hotel & Spa (A. H. Tammsaare pst 4a, Pärnu)
  • TÜ Pärnu kolledž, Pärnumaa Arenduskeskus
Konverents

Töö ei toimu enam ainult kindlas kohas ja kindlal ajal. Muutunud tööviisid, hübriidne töökorraldus, infomüra ning kasvavad ootused iseendale ja teistele panevad proovile nii töötajate heaolu kui organisatsioonide tulemuslikkuse. Seetõttu muutub üha olulisemaks küsimus: kuidas kujundada oma tööpäeva nii, et see toetaks ühtaegu tulemuslikkust, tervist ja elurõõmu? Millal veel selliseid aspekte kaaluda, kui mitte vaimse tervise kuul.

Tänavune Pärnumaa vaimse töötervise ja heaolu konverents keskendub tööpäeva teadlikule disainimisele ehk vastavatele rakenduslikele töövahenditele ja vastavatele kogemuslugudele.

Päeva jooksul otsime koos praktikute, teadlaste ja tööelu arendajatega vastuseid kolme võtmeteema kaudu: Ruum ja rollid, Rütm ja rutiinid ning Re- ehk rekreatsioon, regeneratsioon ja rehabilitatsioon.

Ettekannete, paneelarutelude ja töötubade kaudu jagatakse nii teaduspõhiseid teadmisi kui ka vahetult rakendatavaid tööriistu inimestele, meeskondadele ja organisatsioonidele.

Kui soovid töötada targemalt, taastuda teadlikumalt ja kujundada jätkusuutlikumat tööpäeva, on see konverents just sulle.

Pärnumaa vaimse töötervise ja heaolu konverents
„Tööpäeva disainimine – praktikad ja töövahendid„

Toimumise aeg: 16. oktoober 2026 kell 08.30–17.00

Toimumise koht: Estonia Resort Hotel & Spa, Pärnu (A. H. Tamsaare pst 4a, Pärnu)

Hind: 49 €* (sh. käibemaks. Hind sisaldab kohvipause ja maitsvat lõunat restoranis Noot)

Registreerumine: Registreerimisel saab valida lisaks konverentsiosale ka ühe töötoa.
Registreerimine kestab kuni 09.10 või kuni kohti jätkub.

Registreerunutel on võimalus tellida oma organisatsiooni või ettevõtte info jagamiseks minimessilaud konverentsikeskuse kohvipausialale. Laua tellimiseks kirjuta [email protected].

REGISTREERU KONVERENTSILE

*VTA
Kuna üritus kaasrahastatakse Riigi Tugiteenuste Keskuse meetme „Atraktiivne piirkondlik ettevõtlus- ja elukeskkond“ projekti „Pärnumaa innovatsioonikeskus KOBAR edasiarendus" raames, siis igale osalenud ettevõttele, organisatsioonile arvestatakse vähese tähtsusega abi ehk VTA'd, mille kohta saab rohkem lugeda ning selle jääki kontrollida SIIT.

Arvestatud täpne summa kujuneb konverentsil osalejate arvust (jääb sajakonna euro kanti).


Töötoad

Safe projekt
"Juhtumianalüüsid SAFE projekti lahenduste näitel"

Marika Aedviir, Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž
Tiina Alasoo, Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž


Õpitoas käsitletakse praktilisi tööelus ettetulevaid olukordi, mis on seotud eri põlvkondade koostöö, töötajate heaolu ja easõbraliku töökeskkonna kujundamisega. Juhtumid lähtuvad seitsmest teemavaldkonnast: juhtimisprotsessid, töökollektiiv, tervis ja heaolu, paindlikkus, võrdsus ja õiglus, koolitus ja õppimine ning pensionile jäämine.

Osalejad töötavad väikestes rühmades juhtumitega, arutades, kuidas kirjeldatud olukorda lahendada ja milliseid võimalusi võiks organisatsioon kasutada. Lahenduste leidmisel saab toetuda SAFE projekti käigus koondatud erinevatele tööriistadele, juhendmaterjalidele ja praktilistele lahendustele, mis aitavad toetada töötajate heaolu, paindlikkust, koostööd ja pikemat tööelu.

Õpitoa lõpus jagavad rühmad oma arutelude tulemusi ning tutvustavad, milliseid tööriistu ja lahendusi nad konkreetse juhtumi puhul kasutaksid. Ühine arutelu annab võimaluse kuulda ka teiste rühmade ideid ja lahendusviise ning saada uusi praktilisi mõtteid, kuidas kujundada töökeskkonda, kus eri põlvkondade töötajatel on hea koos töötada ja oma potentsiaali rakendada.

Väikeettevõtja
"Peatumise luksus: kas väikeettevõtja tohib keset rahutust istet võtta?"

Riina Telling, Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit
Heli Arney, Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit


Väikeettevõtjana oled sa oma äri süda ja mootor. Sa kannad korraga mitut mütsi – võid olla nii tegevjuhi, turundaja, müügimehe ja klienditeenindaja rollides. Selles kiires tempos on lihtne unustada kõige olulisem ressurss: sina ise. Sa tead hästi, et ettevõte ei küsi, kas täna on sobiv hetk väsinud olla. Alati on midagi teha, lahendada, otsustada või ära hoida. Ja kui ettevõttes on kiire aeg, võib peatumine tunduda lausa vastutustundetu. Kas peatumine on töö vastand või tingimus selleks, et suudaksime ka homme hästi otsustada, tegutseda ja vastutada? Aga mis siis, kui peatumine ei ole töö vastand, vaid üks tingimus selleks, et homme selget fookust hoida?
Töötoas uurime, kuidas muuta puhkamine oma loomulikuks tööriistaks, mitte luksuseks, mida lubad endale alles siis, kui mootor hakkab tõrkuma. Töötoast ei lahku sa järjekordse „peaksin rohkem puhkama„ soovitusega, vaid ühe konkreetsema arusaama ja praktilise sammuga, mida saad oma tööellu kohe kaasa võtta.

Hooajatöö
„Hooajatöö disain- kuidas toetada töötaja õnnestumist ja tööandja eesmärke?“

Katarina Reimaa, Pärnumaa HR Forum
Inna Anson, Pärnumaa HR Forum
Diana Kägo, Pärnumaa HR Forum


Hooajaline töö tähendab sageli suuremat töökoormust ja vajadust kaasata inimesi, kellel on vähem kogemust ja oskusi ning vähem aega töö selgeks õppimiseks. Aga kas peame selleks lihtsalt rohkem inimesi palkama või saame ka tööd ennast targemalt korraldada?
Hästi disainitud tööprotsess toetab korraga töötajat, tööandjat ja klienti. Kui töö on inimese võimete, oskuste ja väljaõppega sobivas tasakaalus, on tal lihtsam õnnestuda, tunda töörõõmu ja vältida liigset stressi. Samal ajal aitab hästi korraldatud protsess tööandjal saavutada oma eesmärgid ja pakkuda kliendile kvaliteetset teenust.
Töötoas vaatame, kuidas hooajalisus võiks muuta seda, kuidas me oma tööd korraldame. Kaardistame oma ettevõtte põhiprotsessi as-is mudeli restorani klienditeeninduse näitel ning vaatame, millised tegevused vajavad kõrget, keskmist või madalat oskustaset. Nii otsime võimalusi, kuidas kaasata ajutist tööjõudu viisil, mis toetab korraga töötaja töörõõmu, kliendi rahulolu ja tööandja eesmärke. Seejärel tutvustame võimalusi protsessi ümberkujundamiseks ehk to-be mudeliks.

Vaimne koormus tööl
„Appi, ma tahan koju! Ehk loovad ja praktilised võtted vaimse koormuse vähendamiseks“

Kadi Jaanisoo


  • Miks vaimne koormus ei kao lihtsalt tööpäeva lõppedes.
  • Kuidas märgata, et aju on ülekoormatud enne, kui jõuame täieliku kurnatuseni.
  • Miks ainult „puhka rohkem“ ei ole alati piisav soovitus.
  • Kuidas kasutada lühikesi loov- ja kehapõhiseid harjutusi tööpäeva sees.
  • Kuidas inimene saab teha endale 5–10-minutilise nö „vaimse restardi“.
  • Praktilised harjutused.

Kava

16. oktoober

08:30-09:00
Saabumine, tervituskohv
09.00-10:30 I plokk “Rütm ja rutiinid“

Moderaator Kadi Jaanisoo

“AI? EI! Tehistaip tundetaipu ei asenda“
Kadi Kuuskmann, Tammiste Personalibüroo juhatuse liige
„Mikroettevõtja: meister makromanageerimises“
Heidi Hanso, teletoimetaja ja saatejuht, ettevõtja ning Saaremaal asuva Pajuvärava talu perenaine
Einepaus
Kohvipaus on konverentsikeskuse fuajees
11.00-12:30 II plokk „Ruum ja rollid“
"Tööruumist tööpaigaks: ruum, rollid ja kuuluvus“
Kadi Liik, Tallinna Ülikool
„Meeskonnasisene usaldamatus ja varjatud konkurents: kuidas kujundada kõrge sisemise usaldusega meeskonda?“
Erik Rüütel, vaimse tervise ekspert, juht ja koolitaja
"Sõnajulgus organisatsioonis"
Marie Niilisk, Estonian Business Schooli nooremteadur ja doktorant.
Einepaus
Kohvipaus on konverentsikeskuse fuajees
13-14:30 III plokk „Re- (-kreatsioon, -generatsioon, -habilitatsioon)“
„Ära unusta laadida ka enda akut“
Meelis Kukk, Tallinna Lastekodu juhataja, koolitaja, nõustaja ja eripedagoog
„Loosungplakati „Tööõnnetus ei hüüa tulles“ disainimata tagumine külg?“
Jaanika Ailt, TÜ Pärnu kolledži sotsiaalse innovatsiooni nooremlektor
“Kui hoolest saab töö. Tehnoloogia eaka ja hooldaja argipäevas"
Triin Jürgens, teenusedisainer, Eesti Kunstiakadeemia disainiteaduskonna doktorant
Lõuna
Lõuna serveeritakse restoranis Noot
15:15-16:45 IV plokk Töötoad
"Juhtumianalüüsid SAFE projekti lahenduste näitel"
Marika Aedviir, Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž
Tiina Alasoo, Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž
"Peatumise luksus: kas väikeettevõtja tohib keset rahutust istet võtta?"
Riina Telling, Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit
Heli Arney, Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit
”Hooajatöö disain - kuidas toetada töötaja õnnestumist ja tööandja eesmärke?”
Katarina Reimaa, Pärnumaa HR Forum
Inna Anson, Pärnumaa HR Forum
Diana Kägo, Pärnumaa HR Forum
TÖÖTUBA ON TÄIS!
„Appi, ma tahan koju! Ehk loovad ja praktilised võtted vaimse koormuse vähendamiseks“
Kadi Jaanisoo
Valitud filtritele vastavaid programmi punkte ei leitud.

Täieneb!

Kadi Jaanisoo-Kuld
Kadi Jaanisoo-Kuld
Saatejuht, toimetaja, terapeut
ERR
Kadi Kuuskman
Kadi Kuuskmann
Juhatuse liige, juhtide ja meeskondade arengupartner, suhtlemistreener ja emotsionaalse intelligentsuse konsultant-treener
Tammiste Personalibüroo
Meelis Kukk
Meelis Kukk
Juhataja, koolitaja, nõustaja ja eripedagoog
Tallinna Lastekodu
Heid Hanso
Heidi Hanso
Teletoimetaja, saatejuht, talupidaja
Kadi Liik
Kadi Liik
Lektor
Tallinna Ülikool
Erik Rüütel
Erik Rüütel
Juht ja psühholoog
Addicere psühholoogilise konsultatsiooni agentuur
Marie Niilisk
Nooremteadur ja doktorant
Estonian Business School
Jaanika Ailt
Jaanika Ailt
Sotsiaalse innovatsiooni nooremlektor
Tartu Ülikooli Pärnu kolledž
Marika Aedviir
Marika Aedviir
Projektijuht
Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž
Tiina Alasoo
Tiina Alasoo
Täienduskoolitus- ja arendusspetsialist
Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledž
Riina Teling
Riina Telling
Töö- ja organisatsioonipsühholoog, superviisor ja coach
Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit
Heli Arney
Heli Arney
Superviisor ja coach
Eesti Töö- ja Organisatsioonipsühholoogide Liit
Katarina Reimaa
Katarina Reimaa
Personalijuht
JABS Groupi Eesti / Pärnumaa HR Forum
Inna Anson
Inna Anson
Personalijuht
Ruukki Baltikum / Pärnumaa HR Forum
Diana Kägo
Diana Kägo
Personalijuht, koolitaja, karjäärinõustaja
Pärnumaa HR Forum
Triin Jürgens
Triin Jürgens
Teenusedisainer, Eesti Kunstiakadeemia disainiteaduskonna doktorant
Eesti Kunstiakadeemia
  • 16.10.2026
  • 08.30–17.00
  • Estonia Resort Hotel & Spa (A. H. Tammsaare pst 4a, Pärnu)
  • TÜ Pärnu kolledž, Pärnumaa Arenduskeskus
Konverents
Lisateave
Ain Hinsberg
Pärnu kolledž
tugitöötajad
projektijuht
5697 3260 (3237)
Ringi 35–A164

Partnerid

KOBAR_logo_reas
PVTK_Logo

Rahastajad

Kaasrahastanud Euroopa Liit