Heaoluturism: oma tervise ja õnne kujundamine reisimise kaudu

Heaoluturism (wellness tourism) tähendab reisimist isikliku heaolu hoidmise või suurendamise eesmärgil. Heaoluturism tugineb tervikliku heaolu kontseptsioonile – tasakaal ja tervik on oluline ning igaüks ise saab alati midagi teha oma heaolu jaoks. Meie igaühe terviklik heaolu koosneb kuuest peamisest komponendist – füüsiline, sotsiaalne, emotsionaalne, intellektuaalne, spirituaalne ja tööga seotud heaolu. Ükski neist ei ole tähtsam kui teine ja kõikide nendega arvestamine on vajalik.   

Seetõttu saab heaoluturisti nimetada on teadlikuks reisijaks, kes soovib ise teha midagi oma tervise ja heaolu jaoks, olgu see siis jooga, meditatsioon, spaa hooldused või erinevad tervislikud aktiivsed tegevused, samas ka mingi uue teadmise või oskuse omandamine. Võimalusi isikliku heaolu suurendamiseks on palju, tihti kombineeritakse heaoluturismi teiste turismivormidega, näiteks kultuuri- või seiklusturismiga, et reisikogemus oleks terviklikum.  

Heaoluturisti reisib teadliku ja planeeritud eesmärgiga vähendada stressi, ennetada haigusi, vabaneda halbadest harjumustest ja/või kogeda ehedaid ja erakordseid elamusi. Valitud tegevused on peamiselt proaktiivse iseloomuga, st heaoluturist soovib ise aktiivselt tegevustes osaleda. 

Mõne jaoks tähendab heaoluturism reisimist eelkõige heaolutunde ja enesearengu eesmärgil, nagu retriit mägedes või kuurortravi kuumaveeallikatega spaades, teiste jaoks on oluline jätkata tervislike harjumustega igal pool, kuhu iganes ka reisitakse. Mõned hoiavad oma heaolu keelekümbluspõhiste tervisereisidega, nagu palverännak või põlisrahvaste kultuuriga tutvumine, kogedes uusi avastusi vaimsel ja intellektuaalsel tasandil, teised lasevad end turgutada erinevate hoolitsustega luksuslikes spaakeskustes. 

Mis see heaolu siis ikkagi on? 

• See on igaühe enda valik – otsus tegutseda iseenda tervise ja heaolu jaoks. 
• See on eluviis – harjumused, mida kujundad läbi terve elukaare. 
• See on protsess – teadmine, et ei ole olemas seda viimast lõpp-punkti, tervena ja õnnelikuna saab end tunda igal hetkel, siin ja praegu.  
• See on tasakaalustatud energia, mida võtad ümbritsevast keskkonnast ja mis mõjutab Sind ning mida annad maailmale tagasi mõjutades sellega Sinu ümber toimuvat.  
• See on keha, mõtte ja vaimu sulandumine – teadmine, et kõigel, mida teed, on mõju Su enda tervisele.  
• See on iseenda tingimusteta heakskiitmine. 

6 nippi, kuidas olla heaoluturist:

• Võta vastu otsus olla ise oma heaolu kujundaja 
• Tee iga päev midagi iseenda jaoks 
• Leia igast paigast mingi uus teadmine enda jaoks 
• Hoia oma ümbrus korras 
• Püüa mõelda lahendusekeskselt – kuidas saada tulemuseni, milleni soovid jõuda? 
• Teadvusta endale, kui suur väärtus on reisimisel ja võimalusel seda teha 

Kohad, mida soovitame heaoluturistil külastada:

• Eestis Mäetaguse von Rosen Spa
• Vihula mõisa öko-SPA
• Health resort of Amaala
• Fogo Island Inn, Newfoundland
• Amangiri Spa, Utah

Olla heaoluturist – see pole üldsegi keeruline!

Heaoluturismi ning paljusid teisi turismiliike käsitleb meie turismi- ja hotelliettevõtluse õppekava.

Tutvu õppekavaga: www.ut.ee/et/oppekavad/turismi-ja-hotelliettevotlus